春季养生 春季饮食要养阳,吃一些能够起到温补作用的食品,以增强人体抵抗力;饮食宜多食甜,少食酸,这样能补益人体的脾胃之气;春季饮食宜多吃蔬菜,以防止口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等现象;春季应吃能清除里热的食物;春季应吃些能补充津液的食物;切忌黏硬、生冷、肥甘味厚的食物.